最近の時代背景はどんどん悪化していくように感じられます。
その中で人の心も次第に歪んでいき又生きることに疲れ自殺を
考えてしまう方々が増加しています。
わたしは、そんな方々の心の叫びを受け止めて少しでも心の支えに
なれたらと考えています。
*心理士とは、心理療法を用いて心のバランスを健全な状態に戻して行く専門職です。
よく耳にするカウンセリングも心理療法の一つの技法です。
認知行動療法の基本的理論
認知行動療法とは、あなた自身の「心の癖」や思考のパターンを知り、それを変化させて行く方法です。
1.認知を変えることは、行動・感情・生理(状態)を変えること。
2.行動を変えることは、認知・感情・生理(状態)を変えること。
3.感情を変えることは、行動・認知・生理(状態)を変えること。
4.生理を変えることは、行動・感情・認知を変えること。
どれ一つ欠けることなくつながっているということです。
心身に過剰のストレスが加わるとこのパターンが崩れてしまい、無意識のうちに歪んだ思考のパターンが
作られてしまいます。そのパターンを改善していきます。
プロフィール
心の相談室代表 氏名 萱野耕一
ニューポート国際大学 大学院 人間行動科学研究所
専属：臨床福祉心理士
活動状況 カウンセリングルーム縁専属カウンセラー
所属機関 NPO法人日本福祉カウンセラー協会・日本臨床心理学会・集団精神療法学会
どうぞよろしくお願いします。
臨床分野 うつ状態・パニック障害・PTSD・依存症・各種恐怖症
の方へ心理療法による心身の安定及び思考の改善。
使用療法： 認知行動療法(CBT)、マインドフルネス心理療法
おことわり、現在診療内科・精神科病院に受診されている方は担当医師にカウンセリングをおこなっても大丈夫か必ずご相談
をお願いします。又当サイトでは医療的行為は法律上おこなえませんので保険対象外になります。
所在地 神奈川県秦野市南矢名
代表 萱野耕一
個人情報･プライバシー保護に関しまして
当社は､個人情報の重要性を認識し、以下の方針をもとに個人情報保護の遵守に努めてまいります。
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